boek
A.W. Bruna LeV.

Optie B confronteer tegenslag, bouw veerkracht, en vind geluk

Thema: levensfasen
Doelgroep: Volwassenen
Onderwerpen: depressie, eenzaamheid, ervaringsdeskundigen, gezin, herstelervaringen, herstelstrategie├źn, liefde, onderzoek, psychische aandoeningen allerlei, relatie, rouw, rouwverwerking, stress, veerkracht
Soort verhaal: Ervaringsverhaal, diverse ervaringen over tegenslag en rouw

De auteur Sheryl Sandberg verliest van de een op de andere dag haar man. Samen met een bevriend onderzoeker schrijft ze dit boek over veerkracht en het vinden van geluk. De ervaringsverhalen gaan in op het omgaan met verlies, ziekte, werkeloosheid, aanranding en verkrachting, natuurrampen en oorlogsgeweld. Dit boek leert je hoe je anderen door een crisisperiode kan helpen en hoe we mededogen voor onszelf kunnen ontwikkelen. Veerkracht komt uit ons binnenste, maar we danken die kracht ook aan steun van buitenaf.